لكي تتألق في يوم عرسك، من المهم البدء مبكرًا للاستعداد لهذا اليوم. وما هو الأهم من صحة الجسم والعقل؟ لذا، فلتبدأ الاستعدادات! في هذه المقالة، نبدأ بوضع أسس للعناية بالجسم والبشرة وطرح طرق تقشير الجسم للعروس التي لا تستغرق الكثير من الوقت لتظهر نتائجها مع عرض بعض النصائح التي تساعدك في الاستعداد بأفضل شكل، اطلع أدناه.
طرق تقشير الجسم للعروس
إن طرق تقشير الجسم للعروس باستخدام مقشر لطيف وجيد يمكن أن يترك البشرة ناعمة وملساء ورائعة. لكن مع التقشير أكثر من اللازم، يمكن أن تسوء حالة بشرتك، يؤدي الإفراط في تقشير الجسم باستخدام مقشرات الجسم إلى آثار جانبية بدءًا من حساسية الجلد والتشققات وصولاً إلى البقع الخشنة والبثور. إذًا، ما هو مستوى التقشير المناسب لك؟
تقشير الجسم
تقشير الجسم هي عملية إزالة خلايا الجلد الميتة من الجسم، حيث يقوم مقشر الجسم بتقشير البشرة لتنظيفها وإزالة خلايا الجلد الميتة وتحسين الدورة الدموية، كما يؤدي إلى تعزيز تدفق الدم إلى سطح الجلد وبالتالي تحسين الدورة الدموية واستنزاف العقد الليمفاوية. يمكن أن يتم تقشير الجسم إما من خلال الدعك أو قشور السكر. إلى جانب إزالة الخلايا الميتة، يعمل تلميع الجسم بالكامل على ترطيب البشرة ليمنحها ملمسًا ناعمًا ومرنًا.
ما الذي يجب أن أستخدمه للتقشير؟
تتوفر العديد من الخيارات، بما في ذلك بعض الخيارات التي يمكنك إجراؤها بنفسك والبعض الآخر يمكن لأخصائي التجميل أو طبيب الأمراض الجلدية القيام بها:
- منظف حمض ألفا أو بيتا هيدروكسي: تستخدم هذه المنظفات مركبًا حمضيًا خفيفًا لإزالة خلايا الجلد الميتة وتوحيد لون البشرة.
- فرشاة التنظيف بالموجات فوق الصوتية: تعمل هذه الفرشاة بحركات دائرية على الجسم باستخدام منظف من اختيارك لتقشير خلايا الجلد بلطف.
- الريتينول: أنه نوع من الكريمات الموضعية المشتقة من فيتامين أ، الذي يحوله جلدك إلى حمض الريتينويك. ولكن لا يمكن استخدام هذا الكريم من تلقاء نفسك، يفضل الحصول عليه بوصفة طبية. يستخدم 3 مرات في الإسبوع، اعتمادًا على قدرة بشرتك على التحمل وتوصية طبيبك.
- التقشير الميكانيكي: يتضمن ذلك استخدام أداة متخصصة أو منتج ذو قاعدة حبيبية لتقشير الجسم، يمكن إجراء علاجات التقشير المتعمق هذه بشكل دوري من خلال طبيب الأمراض الجلدية أو غيره من متخصصي العناية بالبشرة. تتضمن أمثلة هذا النوع: التقشير الدقيق للجلد، أو الوخز بالإبر الدقيقة، أو تقشير الجلد، أو استخدام فرشاة تنظيف متخصصة. أنه فعال في إزالة الطبقة الخارجية من خلايا الجلد ويكشف عن ملمس أكثر نعومة وتوازنًا.
- التقشير الكيميائي: يستخدم طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي التجميل أحد الأحماض المتنوعة للمساعدة في التخلص من الخلايا غير الصحية وتكوين خلايا جلدية صحية جديدة. تشمل أمثلة المقشرات الكيميائية قشور حمض الساليسيليك أو الجليكوليك أو المخلوطة، بالإضافة إلى الإنزيمات والريتينول.
نصائح العناية بالجسم العروس
لكي تتألقي في هذا اليوم المهم بجانب طرق تقشير الجسم للعروس يجب اتباع مايلي:
فيتامين شعرك:
للحصول على شعر صحي وجيد قبل يوم عرسك، قم بإضافة الفيتامينات على شعرك، أنها فكرة جيدة لتعزيز خصيلات الشعر وتحفيز نموه. إن الحصول على شعر جميل يعتمد على عدة شروط: نوع المنتجات التي تستخدمها و الطعام التي تتناوله وأيضًا عناية جسمك بشكل عام.
للحصول على شعر كثيف ينمو بشكل أسرع، ركزي على الفيتامينات، وخاصة فيتامينات ب التي تحفز تجديد الخلايا وتعزز نمو الشعر. لإعطاء شعرك دفعة من الطاقة والحيوية، يمكنك البدء في استخدام دورة من المكملات الغذائية الغنية بفيتامينات ب أو اختيار أحد البدائل العديدة المتاحة لك، مثل خميرة البيرة أو غذاء ملكات النحل، وكلها تساعد على الحصول على فروة رأس قوية.
ابدأ روتين جمال الوجه والجسم الخاص بك:
لكي تكوني الأجمل من رأسك إلى قدميك في يوم زفافك، ابدئي بروتين كامل للعناية بالوجه والجسم لاعتماده قبل أشهر من حفل الزفاف، حيث الحصول على بشرة جميلة ونقية شيء عليك الاستعداد له! في أقرب وقت ممكن، ابحثي عن روتين العناية بالوجه الذي يناسبك أكثر للحصول على بشرة جميلة وصحية. سواء كنتي تريدين نقاء الوجه أو شهة أو توفير الرطوبة ومكافحة علامات الشيخوخة... مهما كانت احتياجاتك، فمن المهم تلبية احتياجاتك من خلال العناية بالوجه.
اكتشف مجموعتنا من مستحضرات العناية بالوجه التي تستحق أن تكون لديك للحصول على بشرة صافية من توين. لا تهملي جسمك لأنه من الضروري ترطيبه يومياً لتتألقي بفستان زفاف رائع. الذراعين والساقين والقدمين واليدين، للحصول على بشرة ناعمة، وتجنبي جفاف أي منطقة من الجسم أو نقص الرطوبة بها، ونوفر أيضًا تشكيلة للعناية بالجسم.
ابدأ بمتابعة الطب البديل:
إذا شعرت بالحاجة إلى ذلك، فلا تتردد في تقييم حالتك الحالية من أجل تحسين صحتك العامة، إذا لزم الأمر. سواء كان ذلك يعني استشارة اختصاصي تغذية لتشعر براحة أكبر عند ارتداء فستان زفافك أو متخصص لإدارة التوتر المتزايد مع اقتراب اليوم. فمن الأفضل متابعة طبيب متخصص من أجل الوصول إلى أهدافك المحددة. هناك العديد من الخيارات مثل، السوفرولوجيا، أو التأمل، أو جلسة سبا للوجه والجسم.
ممارسة الرياضة أو اليوجا للاسترخاء:
إذا كنت تفضل الحصول على الاسترخاء، فقد تكون اليوغا أو أي نشاط رياضي آخر حلاً جيدًا لك أثناء تحضير جسمك لحفل الزفاف. تتوفر تخصصات اليوغا المختلفة التي تعد بفوائد مختلفة. مثل، يوجا هاثا أو أشتانجا أو فينياسا وغيرها. كلها تخصصات لإعادة التواصل مع نفسك ومع من حولك والحصول على الرفاهية الجسدية والعقلية.
الاهتمام بالأشياء الأخرى:
قبل شهرين إلى أربعة أشهر من موعد الزفاف، يجب القيام ببعض الأشياء مثل إجراء تعديلات على فستان الزفاف والمكياج وجلسات الشعر للعثور على ما يناسبك أكثر في هذا اليوم. لتتألقي، من المهم عدم إهمال أي شيء. ستكون العروس ملكة هذا اليوم وتستحق الأفضل بكل الطرق.
جرب تسريحات الشعر المختلفة:
إذا كنت قد اتبعت نصائحنا السابقة حول كيفية إضفاء الفيتامينات على شعرك، فستتمتع بشعر جميل في وقت الاستعدادات. حان الوقت الآن لتجربة تسريحات شعر مختلفة للعثور على أفضل تسريحة تناسب شكل وجهك. يمكنك الاستعانة بأحد المتخصصين لإرشادك وتقديم النصائح لك، ولماذا لا تقوم بإجراء اختبار واحد أو أكثر. الشعر السائب، الكعك، المستقيم أو المموج، الاحتمالات لا حصر لها. ومهما كان اختيارك، ينصح بعدم غسل شعرك في اليوم السابق لحفل الزفاف، لأنه يمنع تصفيفة شعرك من الثبات بشكل جيد. ومن الأفضل غسله وتجفيفه قبل يومين من الزفاف.
اختبار مختلف أنواع الماكياج وكريمات العناية بالبشرة:
وهذا أيضًا هو الوقت المناسب لإطلاق العنان لخيالك واختبار أفكار الماكياج الخاصة بك. ليست هناك حاجة للمكياج الذي يتطلب ساعات من التحضير، فالأمر كله يتعلق بكونك على طبيعتك أثناء يوم زفافك.
بذلك انتهينا من الحديث عن طرق تقشير الجسم للعروس وما الذي يجب استخدامه للتقشير وعرضنا عليكم مجموعة من نصائح العناية بالجسم العروس. اختر ما يناسبك واستعد لهذا اليوم بكل ما لديك.
- أفضل العلاجات الطبيعية لازالة اثار الحبوب من الجسم
- اسباب جلد الدجاجة والعلاجات المحتملة لهذه المشكلة الشائعة في البشرة