يعاني الكثير منا من وجود مناطق معينة داكنة، من الصعب إزالة السواد والخشونة من تلك المنطقة، وإحدى هذه المناطق هي الكوع والركبة، فبمجرد أن تبدأ ركبتيك أو كوعك في التحول إلى اللون الأسود وإذا لم يتم الاهتمام بالقدر الكافي، يصبح من الصعب إزالتها. لذا إليك بعض النصائح التي ستساعدك على إزالة السواد من ركبتيك، وطريقة تفتيح الكوع والركبة بعلاجات طبيعية وفعالة.
طريقة تفتيح الكوع والركبة
مناطق مثل الكوع والركبة من الأشياء التي يجب الاهتمام بها وترطيبها بشكل مستمر للحفاظ على مظهرها العام، وهذا يتم باستخدام التنظيف المستمر والترطيب والتقشير أيضًا لحمايتها من تشكيل بقع الجلد الداكنة.
ننصح بغسل هذه المناطق جيدًا كل يوم أثناء الاستحمام، مع ترطيبها باستخدام مرطب مغذي بالمواد الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون وهلام الصبار وغيرها، يساعد في الحفاظ على ليونة بشرتك.
يمكن أيضًا استخدام المنتجات التي تحتوي على وفول الصويا وفيتامين ب 3 وحمض الإيلاجيك، حيث ثبت أنها فعالة في تفتيح لون البشرة، وتوحيدها.
أسباب تفتيح الكوع والركبة
يوجد عدة أسباب قد تؤدي إلى الإفراط في إنتاج الميلانين الذي يسبب فرط التصبغ أو اسمرار الركبتين والمرفقين، منها مايلي:
- يمكن أن يؤدي الفرك أو الضغط المستمر على الركبتين أو المرفقين إلى سماكة الجلد وجعله أغمق من المناطق المحيطة.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس.
- تراكم خلايا الجلد الميتة أو الأوساخ يمكن أن يجعل ركبتيك و مرفقيك أغمق.
- الاختلالات الهرمونية كمصابين مرض السكري، أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات وغيرها من الأمراض الأخرى.
- الكلف، الذي يشير إلى فرط التصبغ أو تغير لون بقع الجلد، أنه شائع بعد الحمل.
- الأمراض الجلدية الالتهابية مثل التهاب الجلد التأتبي أو الصدفية.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل.
طريقة تفتيح الكوع والركبة
من الطرق الفعالة التي يمكن استخدامها لتفتيح الكوع والركبة هو التقشير، للاستخدام الصحيح للتقشير اتبع مايلي
- أولاً وقبل كل شيء، تأكد من تنظيف وتقشير وترطيب ركبتيك ومرفقيك بانتظام، حيث يزيل التقشير طبقة الجلد الميتة من سطح الجلد ويعزز نمو الخلايا الجديدة، والحصول على بشرة مشرقة.
- ننصح بتجنب الإفراط في التقشير لأنه يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية ويزيد من اسمرار بشرتك.
- يمكنك استخدام مقشر طبيعي، أو يمكنك اختيار مقشر كيميائي لطيف يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي.
- لا تنس استشارة طبيب الأمراض الجلدية وإجراء اختبار الحساسية قبل البدء في استخدام منتج جديد للعناية بالبشرة.
تفتيح الكوع والركبة باستخدام العلاجات المنزلية
الليمون:
كما نعلم أن الليمون يحتوي على خصائص تبييض وتقشير طبيعية بفضل الحمضيات الموجودة به، لذلك يعتبر خيار أساسي عند تطبيق أي من العلاجات المنزلية على البشرة، أنه يعمل على تفتيحها خصوصًا مع الاستخدام المتكرر وأيضًا يعمل على تفتيح الكوع والركبة.
- قم بعصر ليمونة، ثم تدليك البشرة بها مع التركيز على المناطق الداكنة.
- اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء الفاتر.
- قم بتكرار هذا الخليط بشكل متكرر لمدة أسبوعين وستلاحظ الفرق.
قناع اللبن الرائب والدقيق:
يعتبر اللبن الرائب من أفضل المرطبات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتفتيح البشرة بشكل عام، لكن الكثير من الناس يجهلون هذه الحقيقة، على الرغم منه أنه فعال للغاية في التخلص من بقع الجلد الداكنة، للاستخدام قم بمايلي:
- قم بمزج ملعقة صغيرة من الخل مع دقيق.
- ضعي هذا القناع على ركبتيك و مرفقيك وانتظري لمدة 15 دقيقة.
- اشطفيه بالماء الدافئ.
- سيجعل هذا الخليط بشرتك ناعمة للغاية ومشرقة مع الاستخدام المستمر.
الصبار:
يمكن أن تؤدي بقع الجلد الداكنة أيضًا إلى الجفاف والتقشر، خاصة خلال فصل الشتاء، كل ما يحتاجه هو بعض الصبار الطبيعي.
- قم بتقطيع الصبار السميكة وإزالة لبها، ثم اسحقيه بيديك قليلاً ثم ضعيه على المرفقين والركبتين الجافتين.
- ضع الخليط على بشرتك لمدة ربع ساعة، ثم اشطفه بالماء البارد.
- يهدئ هذا بشرتك ويجعلها رطبة ومغذية.
زيت جوز الهند:
يعتبر زيت جوز الهند علاج فعال للبشرة الجافة والمتقشرة، يستخدم من خلال مايلي:
- قم بوضع القليل من جوز الهند على المرفقين والركبتين ثم فركهم جيدًا.
- التدليك لبضع دقائق حتى يتعمق الزيت في داخل الجلد وتصبح بشرتك غير دهنية.
- بعد ذلك، خذي حماماً دافئاً لطيفاً.
- تجنبي استخدام الصابون وجففي بشرتك للحصول على أفضل النتائج.
زيت الزيتون مع السكر:
يعمل السكر كمصدر كمقشر طبيعي للبشرة، بينما يعمل زيت الزيتون على ترطيب البشرة.
- خلط كميات متساوية من زيت الزيتون والسكر للحصول على عجينة سميكة.
- ضعي هذا المزيج على الركبتين والمرفقين.
- تُفرك البشرة باستخدام هذا الخليط لمدة خمس دقائق تقريباً.
- اغسل باستخدام الصابون المعتدل والماء.
قناع الشوفان:
مقشر الشوفان مفيد لترطيب البشرة الجافة، حيث يعمل كمقشر رائع ويزيل خلايا الجلد الميتة.
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الشوفان مع ملعقتين صغيرتين من القشدة الطازجة أو العسل.
- ضعي العجينة على الركبتين واتركيها لبضع دقائق.
- الآن قم بتدليك المعجون بلطف على الركبتين.
- استخدم فقط أطراف أصابعك للتدليك.
- اغسل العجينة بعد التدليك بالماء البارد.
الكركم:
يشتهر الكركم بخصائصه المطهرة، حيث أنه يعمل على تخفيف الأمراض الجلدية عند تطبيقه بشكل مستمر على البشرة، كما أنه يوحد لون البشرة ويفتح المناطق مثل الكوع والركبة.
تطهير وترطيب دينيا
دقيق الحمص مع الليمون:
ينظف ويقشر دقيق الحمص البشرة، بينما يعمل عصير الليمون كمبيض طبيعي يساعد على تقليل سواد الكوع والركبة.
- أضف بعض عصير الليمون إلى دقيق الحمص لعمل عجينة.
- ضعي الخليط، وافركي مرفقيك بحركة دائرية.
- اتركيه حتى يجف ثم اغسليه بالماء البارد.
صودا الخبز:
صودا الخبز هي مقشر طبيعي ممتاز.
- اصنعي عجينة من مسحوق الخبز باستخدام الماء.
- ضعي العجينة على الركبتين الداكنتين واتركيها لمدة خمس دقائق تقريباً.
- بعد خمس دقائق بللي يديك وابدئي بفرك الركبتين حيث توضع صودا الخبز لمدة 7-10 دقائق.
- قم بإزالة معجون صودا الخبز باستخدام الماء.
- قم بتجفيفها ولكن اتركها رطبة قليلاً حيث يجب عليك وضع المرطب عليها على الفور.
اللوز:
- في وعاء، خذي ملعقة كبيرة من اللوز المطحون وملعقة صغيرة من قشور اللوز المطحون ناعماً.
- امزجهم بإضافة الكريمة الطازجة.
- ضعي العجينة على الركبتين، ثم قومي بتدليكها لمدة 10 دقائق.
- بمجرد الانتهاء من التدليك، اتركي المقشر على الركبتين لمدة خمس دقائق ثم قومي بإزالته باستخدام الماء الفاتر.
- تجفيف الركبتين وتطبيق مرطب.
- يمكنك استبدال قشور اللوز بقشور الجوز.
زيت الزيتون:
- قومي بتدفئة القليل من زيت الزيتون ثم ضعيه على ركبتيك الداكنة.
- فرك الزيت جيدًا على الجلد.
- قومي بهذا العلاج ليلاً قبل النوم.
- تطبيق هذا الخليط ثلاث مرات في الأسبوع.
- لن يقوم زيت الزيتون بتفتيح الكوع والركبة فحسب، بل سيعمل أيضًا على تنعيم بشرة الركبتين.
- يمكنك أيضًا استخدام زيت جوز الهند الدافئ بدلاً من زيت الزيتون لتدليك الركبتين الداكنتين، حيث أن زيت جوز الهند فعال مثل زيت الزيتون ولكن يجب تدليكه يوميا على الركبتين.
قد تكون الركبة أو الكوع الداكنة في بعض الأحيان نتيجة لتراكم خلايا الجلد الميتة، فإذا لم تتم إزالة خلايا الجلد هذه فإنها تتحول إلى اللون الداكن من خلال التفاعل مع الأكسجين الموجود في الهواء، لذلك ننصح بالرعاية المستمرة بهم واتباع طريقة تفتيح الكوع والركبة التي طرحناها خلال المقال، مع استخدام منتجاتنا الطبيعية لتفتيح البشرة من توين.
اقرأ أيضًا:
- افضل طرق تفتيح البشرة بمكونات طبيعية وفعالة
- طرق العنايه اليوميه بالبشره والترتيب الصحيح لتطبيق المنتجات