هل تبحثين عن طريقة بسيطة لكنها فعالة لتحسين صحة ومظهر بشرتك؟ يمكن أن يكون ترطيب الوجه اليومي هو الحل الذي كنت تبحث عنه! في هذه المقالة، سوف نتعمق في فوائد ترطيب الجسم والوجه للحصول على بشرة متألقة وشبابية، استمر في اكتشاف الفوائد المذهلة لدمج مرطب الوجه اليومي في روتين العناية بالبشرة واستمتع ببشرة أكثر إشراقًا.
فوائد ترطيب الجسم يوميًا لبشرة صحية وناعمة
تتعدد استخدامات غسول الجسم لما يمتلكه من فوائد تساعد على حفظ الرطوبة في الجسم خاصًا عندما يؤثر نمط الحياة والعوامل البيئية سلبًا على قدرة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة، فهو يحافظ على مرونة الجلد وترطيبه، ويشجع على تجديد الخلايا، كما أنه يحافظ على مستوى رطوبة جيد، ويمنع الجلد الجاف والمتشقق، لذلك يفضل اختيار لوشن الجسم المناسب لنوع بشرتك حتى تشعرين بنعومه فائقه في الجسم وترطيب قوي وطويل الأمد.
يتلخص دور المرطب الجيد في أنه لا يحل محل الرطوبة المفقودة بالفعل فحسب، بل يساعد على منع فقدانها في المستقبل.
فوائد ترطيب الجسم
تتعدد فوائد ترطيب الجسم بدءًا من ترطيب البشرة حتى تقليل ظهور علامات الشيخوخة والخطوط الدقيقة وغيرها الكثير سنتعرف عليه في الفقرة التالية:
إبطاء علامات الشيخوخة:
البشرة الرطبة هي بشرة أكثر شباباً، كما يعمل المرطب على منع الخطوط الدقيقة والتجاعيد المستقبلية، كما يساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
المساعدة في مكافحة حب الشباب:
عندما تجف بشرتك، فإنها ترسل رسالة إلى الغدد الخاصة بك لإنتاج المزيد من الزيت الذي يمكن أن يسد المسام ويسبب البثور، لذلك، إذا تم ترطيب البشرة بشكل صحيح، فيمكن أن يساعد ذلك في منعها من إنتاج المزيد من الزيت أكثر مما تحتاج، ومن هنا يأتي دور المرطب.
الحماية من الشمس:
يحتوي الترطيب على عامل حماية من الشمس (SPF)، حتى في الأشهر الباردة، كما أن أطباء الجلد ينصحون باستخدام عامل حماية من الشمس (SPF) يوميًا، لذلك يفضل استخدام مرطب يحتوي عامل حماية من الشمس.
تهدئة البشرة الحساسة:
هل لديك بشرة حمراء ومتهيجة؟ هل لديك بقع جافة ومثيرة للحكة؟ تحتاج البشرة الحساسة إلى رعاية خاصة على عكس أنواع البشرة الأخرى، لذلك ابحثي عن مرطب يحتوي على مكونات مهدئة مثل الصبار والبابونج والشوفان والعسل، على سبيل المثال لا الحصر.
يساعدك على الاسترخاء:
حتى لو كانت بشرتك في حالة جيدة ولا تحتاج إلى ترطيبها، جربي تدليك الجسم باللوشن المعطر على اليدين، يمكنك أيضًا الحصول على لوشن يتم تسخينه أثناء الاستخدام لإضافة الدفء إلى أجزاء الجسم التي يتم تطبيقه عليها.
قم أيضًا بتدليك جسمك بحركات دائرية هذا يجعلك تشعر بالنعومة التي يمكن أن تزيل حالات التوتر وتخفف الألم وتعزز الإندورفين ليجعلك تشعر بالارتياح والاسترخاء.
الحصول على رائحة طيبة:
يحب الناس ملمس اللوشن وكريم المرطب على أطرافهم أو جذعهم، استمتع بإحساس الاسترخاء الذي يوفره اللوشن الذي يتم تطبيقه على قدميك أو ساقيك أو ذراعيك، يتوفر غسول الجسم بروائح مختلفة للاختيار من بينها، هناك أيضَا العديد من أنواع المستحضرات التي تحتاجها للترطيب، لذا استفد من الروائح والقوام الغني للعثور على النوع الذي يناسب شخصيتك واحتياجاتك.
كيفية الحصول على فوائد كريم الترطيب للبشرة؟
هناك العديد من فوائد الترطيب في روتين العناية بالبشرة، حيث يمكن أن يحافظ على بشرتك ناعمة ونضرة وصحية، كما تم تصميم كريمات الترطيب لتوفير ترطيب عميق ومغذيات أساسية لبشرتك، مما يجعلها فعالة بشكل خاص للأفراد ذوي البشرة الجافة. فيما كيفية ترطيب البشرة بالكريم المرطب بفعالية:
تنظيف البشرة:
قبل تطبيق أي منتج للعناية بالبشرة، من الضروري تنظيفها جيدًا، وهذا من خلال استخدام منظفًا لطيفًا لإزالة الأوساخ والمكياج والشوائب من وجهك، ثم قومي بتجفيف بشرتك بمنشفة نظيفة، واتركيها رطبة قليلاً، يساعد الترطيب على البشرة الرطبة على الاحتفاظ بالرطوبة بشكل أكثر فعالية.
اختر الكريم المغذي المناسب للبشرة:
يعد اختيار غسول الجسم أو الكريم المناسب أمرًا بالغ الأهمية لتحقيق أفضل النتائج، ضع في اعتبارك نوع بشرتك وأي أمراض جلدية تعاني منها، حيث تأتي الكريمات المغذية في تركيبات مختلفة، لذا اختاري التركيبة التي تناسب احتياجاتك:
- البشرة الجافة: إذا كانت بشرتك جافة، فابحثي عن كريم غني ذات قوام سميك يحتوي على مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك أو زبدة الشيا أو السيراميد، تساعد هذه المكونات على تجديد الرطوبة وإصلاح حاجز الجلد.
- البشرة الحساسة: من فوائد الترطيب أنه يهدئ البشرة الحساسة أو المتهيجة، استخدم كريمًا أو لوشنًا مرطبًا يحتوي على مكونات مهدئة ومضادة للحساسية مثل الصبار أو الجليسرين أو دقيق الشوفان.
- البشرة الناضجة: يفضل مع هذا النوع من البشرة استخدام كريم مرطب للبشرة يحتوي على مكونات مضادة للشيخوخة مثل البارافين أو الببتيدات أو مضادات الأكسدة للمساعدة في مكافحة علامات الشيخوخة.
- البشرة العادية إلى المختلطة: يمكن لأصحاب البشرة العادية إلى المختلطة اختيار كريم مغذي متوازن يوفر الترطيب دون جعل البشرة دهنية بشكل مفرط.
ضعي كمية مناسبة:
ضعي كمية مناسبة من المرطب على أطراف أصابعك، لا تحتاج إلى استخدام كمية زائدة، حيث أن استخدام الكثير من المنتجات يمكن أن يؤدي إلى شعور دهني أو ثقيل على الجلد.
استخدميه مرتين يوميًا:
للحصول على أفضل النتائج، استخدمي الكريم المغذي مرتين يوميًا - مرة في الصباح ومرة في الليل، حيث يساعد تطبيق المرطب في الصباح على إنشاء حاجز وقائي ضد العوامل البيئية، بينما يسمح تطبيقه ليلاً لبشرتك بامتصاص العناصر الغذائية والرطوبة أثناء إصلاح نفسها أثناء النوم.
متى يستخدم المرطب للبشرة الجافة؟
للإجابة على سؤال متى يستخدم المرطب للبشرة الجافة؟ يجب استخدام المرطب مرتين يومياً، مرة في الصباح ومرة في الليل، بعد تنظيف البشرة.
إذا كانت بشرتك جافة للغاية، يمكنك استخدام المرطب بشكل متكرر، حتى كل بضع ساعات.
كيفية استخدام المرطب للبشرة
إليك الطريقة الصحيحة لاستخدام مرطب البشرة:
- نظفي وجهك بمنظف لطيف وجففيه بمنشفة.
- خذ كمية من المرطب على أطراف أصابعك وضعها على وجهك ورقبتك.
- قم بتدليك المرطب بحركات للأعلى وللخارج لامتصاص أفضل.
- انتظري لبضع دقائق قبل وضع المكياج أو الذهاب إلى السرير.
لماذا من المهم استخدام المرطب؟
بعد التعرف على فوائد ترطيب الجسم، نأتي إلى أهمية استخدام المرطب. الجلد هو من أكبر عضو في الجسم، وهو مهم لحمايتنا من العوامل الخارجية مثل الملوثات والبكتيريا والأشعة فوق البنفسجية، لذلك عند تجف بشرتنا، تصبح عرضة لهذه العوامل الخارجية وتفقد قدرتها على حماية نفسها، وهنا يأتي دور المرطب للحفاظ على مستوى رطوبة بشرتنا.
عندما تجف بشرتنا، تصبح خشنة، متقشرة، ومثيرة للحكة، كما يمكن أن يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة وظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، يقوم المرطب بترطيب البشرة، ومنع فقدان الماء، ويجعل البشرة ناعمة ونضرة، بالإضافة إلى ذلك، فهو يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ويهدئ تهيج الجلد، ويخلق حاجزًا ضد الملوثات.
بذلك تعرفنا على فوائد ترطيب الجسم، كل ما عليك القيام به هو متابعة المقالة جيدًا لتتعرف على فوائد الترطيب بشكل كامل وكيفية استخدام المرطب بالشكل الصحيح والعوامل التي يجب اتباعها قبل استخدام المرطب.
اقرأ أيضًا:
- أفضل صابونة تقشير البشرة للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة وطريقة استخدامها الصحيحة
- تعرف على افضل كريمات توحيد لون البشرة واسباب وجود مناطق داكنة