من بين أشياء عديدة تمنع بشرتك من أن تبدو ناعمة ومشرقة، يأتي الجلد الميت في مقدمة هذه الأشياء، ولهذا السبب نحن هنا لمساعدتك اليوم لإخبارك بكيفية إزالة الجلد الميت من الجسم، كما سنتحدث في هذه المقالة عن طرق لإزالة الجلد الميت حتى تصبح بشرتك ناعمة، تابع القراءة.
كيفية إزالة الجلد الميت من الجسم خطوات بسيطة ومنتجات فعّالة
تمر بشرتنا بدورة مستمرة من التجدد، حيث تموت خلايا الجلد القديمة وتفسح المجال للخلايا الجديدة، تحدث هذه الدورة عن طريق تساقط الطبقة العليا من الجلد للكشف عن الجلد الأساسي، ومع ذلك قد تسبب البيئة المحيطة بنا والعادات ونمط الحياة والنظام الغذائي إلى تعثر الدورة وبالتالي ينتج عنها بشرة باهته وغير نضرة.
ما هو الجلد الميت؟
عندما تتعطل دورة تجديد الخلايا، تموت الطبقة العليا من الجلد لأنها لا تحصل على أي مواد مغذية لأن الخلايا ميتة، مما ينتج عنه بشرة باهتة وانسداد المسام وبالتالي ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء، الأمر الذي يجعل إزالة الخلايا الميتة أمراً ضرورياً من خلال تقشير الجلد، حتى تتخلص منه وتكشف طبقة الجلد الجديدة.
إذا كنت تعاني من حب الشباب والعيوب وفرط التصبغ والندبات، جرب منتجاتنا في توين ، حيث تحتوي على جميع المكونات المفيدة للبشرة.
اسباب الجلد الميت
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تكوين الجلد الميت، حيث أن دورة خلايا الجسم الروتينية تعد السبب الطبيعي الرئيسي للجلد الميت، مع بعض العوامل الأخرى مثل التغيرات الجذرية في نمط حياة الناس، ليس هذا فقط بل هناك العديد من الأسباب التي تساهم في ظهور الجلد الميت.
ومن الأسباب الأخرى هي وجود المواد الكيميائية القاسية في مستحضرات التجميل، إنها تجبر خلايا الجلد على الجفاف وتموت بسرعة، كما أن استبدال الماء بالمشروبات التي تحتوي على الكافيين يقلل من نسبة ترطيب الجلد، لذلك يجب أن يكون الجلد رطبًا حتى تظهر البشرة في أفضل حالاتها.
العوامل التي تسبب الجلد الميت
- الإفراط في استخدام المنتجات المليئة بالمواد الكيميائية القاسية.
- يؤدي قلة تناول الماء إلى الجفاف وفقدان المحتوى المائي في الجسم، مما يؤدي إلى موت الخلايا مبكرًا.
- يؤدي شرب التدخين أيضًا إلى موت الخلايا قبل الأوان.
- يلعب نظامنا الغذائي دور مهم في تحديد صحة بشرتنا، حيث يؤدي الإفراط في استهلاك الأطعمة السريعة أيضًا إلى ظهور خلايا الجلد الميتة بسبب نقص التغذية المتوازنة.
- بعض العوامل الأخرى مثل الضغط النفسي، قلة أشعة الشمس أو قلة الهواء النقي.
كيفية التخلص من الجلد الميت
يمكن التخلص من الجلد الميت من خلال عملية تقشير الطبقة الميتة من الجلد للكشف عن طبقة جديدة، كما يساعد على إظهار البشرة الحقيقية والمرطبة والنضارة، كما يمنع المشاكل المتعلقة بالبشرة أيضًا.
تطهير الجلد المصاب:
- تنظيف مناطق تراكم الخلايا الميتة بالصابون ومنظفات الجسم أو منظفات الوجه.
استخدمي المقشر لإزالة الجلد الميت من الجسم:
التقشير هو أفضل وسيلة لإزالة الخلايا الميتة من الجلد، فهو يساعد على فرك المسام وإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة التي تجعل الخلايا القديمة تلتصق ببعضها البعض، قم بفرك جسمك باستخدام مقشر الجسم لإزالة طبقة الجلد الميت.
مقشرات منزلية الصنع:
خذ بعض السكر وزيت جوز الهند، و امزجيه جيدًا وافركيه على البشرة بحركات دائرية، حيث يساعد على تنظيف المسام وتخفيف الخلايا الميتة، و يحسن الدورة الدموية ويجعل البشرة ناعمة ونضرة.
المقشرات التجارية:
هناك العديد من المقشرات التجارية في السوق والتي تتكون من جزيئات خشنة تساعد على تنظيف البشرة من خلال تنظيف المسام بعمق، ننصح أيضًا باختيار المنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعية وعضوية.
طريقة البخار لإزالة الجلد الميت على الوجه
يعد التبخير مفيد لتفتيح المسام عند تعرضه للحرارة، كما يتخلص العرق اللاحق من الخلايا الميتة بسهولة ويمهد الطريق لطبقة الجلد الجديدة والنضرة.
- استخدمي قناع الوجه: يعمل قناع الوجه على تنظيف البشرة من خلال وضع قناع للوجه، فبمجرد أن يجف قناع الوجه، يتم غسله لإزالة طبقة الجلد الميتة أيضًا.
- ترطيب البشرة: يمكن أن يساعد ترطيب البشرة في الحفاظ على مستويات ترطيب البشرة، كما يمنع الموت المبكر لخلايا الجلد.
شرب الكثير من الماء:
شرب كميات كبيرة من الماء يمكن أن تجعل أجسامنا تعمل بشكل أفضل، وتنظم عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
فرشاة جافة:
يمكن أن يساعد تنظيف الجلد يدويًا على زيادة الدورة الدموية، وهذا ضروري لتغذية خلايا الجلد بالعناصر الغذائية الضرورية، كما أنه يساعد على منع الجلد الميت وكذلك إزالة الجلد الميت الموجود بسهولة.
طرق محتلفة لإزالة الجلد الميت من الجسم
يمكن أن يساعد تقشير بشرتك في المنزل على إزالة خلايا الجلد الميتة وتحسين نسيج البشرة وتعزيز توهجها الصحي، إليك أفضل طرق لتقشير بشرتك باستخدام طرق مختلفة:
التقشير الجسدي مع الفرك:
- استخدمي مقشرًا لطيفًا يحتوي على جزيئات صغيرة لتجنب إتلاف بشرتك.
- ضعي المقشر بحركات دائرية لطيفة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
التقشير الكيميائي بأحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي:
- يمكن لأحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) مثل حمض الجليكوليك وأحماض بيتا هيدروكسي (BHAs) مثل حمض الساليسيليك أن تقشر الجلد بشكل فعال.
- استخدمي المنتجات التي تحتوي على هذه الأحماض كتونر أو أمصال أو أقنعة حسب التوجيهات.
مقشر السكر:
اخلطي السكر المحبب مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لعمل مقشر طبيعي. دلكيه بلطف على بشرة رطبة، ثم اشطفيه.
مقشر الشوفان:
- يُمزج دقيق الشوفان إلى مسحوق ناعم ويُخلط مع الزبادي أو العسل.
- ضعي الخليط على وجهك، وافركيه بلطف، ثم اشطفيه للحصول على تقشير مهدئ.
مقشر القهوة المطحونة:
- امزجي القهوة المطحونة مع قليل من زيت الزيتون للحصول على مقشر منعش للجسم.
- دلكيه على بشرة رطبة بحركات دائرية ثم اشطفيه.
التنظيف الجاف:
- استخدمي فرشاة جافة ذات شعيرات ناعمة لتقشير جسمك بلطف قبل الاستحمام.
- حرك الفرشاة نحو قلبك بحركات طويلة لتحفيز الدورة الدموية.
أقنعة إنزيمات الفاكهة:
- اصنعي قناعًا باستخدام إنزيمات الفاكهة الطبيعية من البابايا أو الأناناس أو اليقطين.
- ضعي القناع لمدة قصيرة حسب التعليمات، مما يسمح للإنزيمات بتحطيم خلايا الجلد الميتة.
أقنعة الطين:
- لا تساعد أقنعة الطين على التقشير فحسب، بل تساعد أيضًا في التخلص من الشوائب.
- ضعي طبقة رقيقة، واتركيها حتى تجف، ثم اشطفيها بلطف بالماء.
فرش أو أدوات التقشير:
- استخدمي فرش الوجه الناعمة أو أدوات التقشير المصنوعة من السيليكون للمساعدة في التقشير الجسدي.
- تأكد من عدم ممارسة الكثير من الضغط لتجنب التهيج.
التقشير الكيميائي اللطيف:
فكر في استخدام منتجات التقشير الكيميائي المنزلية بتركيزات أقل من المكونات النشطة مثل حمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك، مع اتباع التعليمات بعناية للاستخدام الآمن.
خل حمض التفاح:
مكونات:
- خل حمض التفاح
- قطعة قطن
- ماء
كيفية التحضير
- خذ ملعقتين كبيرتين من الماء ونخلطهم جيدًا مع كوب من الماء.
- باستخدام قطعة من القطن، قومي بتوزيعه بالتساوي على الجلد على كامل الجسم.
- افركيه بحركات دائرية، كما يمكنك إضافة حوالي 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح إلى دلو به مياة و الاستحمام باستخدام هذا الماء.
- حاولي تكرار هذه العملية مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
بذلك تعرفنا على طرق إزالة الجلد الميت من الجسم وخطوات التخلص منه بطرق مختلفة سواء باستخدام المنتجات التي تباع في الأسواق، أو استخدام طرق طبيعية تصنعها بنفسك.
اقرأ أيضًا:
- ماهي انواع البشره المختلفة تعرفى على الاربعة أنواع الأساسية
- طرق العنايه اليوميه بالبشره والترتيب الصحيح لتطبيق المنتجات