حب الشباب والبثور هما مصطلحان شائعان عند الحديث عن العناية بالبشرة، حيث أن فهم الفرق بين البثور والحبوب الفروق مهم للعلاج والوقاية الفعالة منهم. في هذه المقالة، سوف نتعمق في الفروق الدقيقة بين حب الشباب والبثور، ونستكشف تعريفاتها وأسبابها وأنواعها وطرق علاجها، تابع معنا.
الفرق بين البثور والحبوب ما هي العلامات المميزة وكيفية معالجتها بشكل صحيح
من منا لا يعاني من البثور وحب الشباب أنهم من الأمراض الجلدية التي تصيب معظم أنواع البشرة، وعلى الرغم من استخدام المصطلحين معًا إلا أنهم ليسا نفس الشيء. أحدهما عبارة عن أعراض لمرض جلدي والآخر عبارة عن مرض جلدي. يمكن أن يحدث كلاهما بسبب انسداد أو التهاب المسام، ولكن حب الشباب هو أكثر من اضطراب جلدي بينما البثور هي أحد أعراضه.
تابع القراءة بينما نناقش الفرق بين البثور والحبوب، بالإضافة إلى العلاجات الجمالية التي يمكن أن تساعد في تهدئة بشرتك.
ما هي البثور؟
البثور هي أحد أعراض حب الشباب، تصنيف على أنها حطاطات وبثرات، هذه الحطاطات هي آفات ملتهبة تظهر على شكل نتوءات وردية صغيرة يمكن أن تكون مؤلمة عند اللمس.
البثرات، من ناحية أخرى، هي نتوءات تحتوي على صديد أبيض إلى أصفر على طرفها، حيث يمكن أن يحدث كلاهما معًا ويمكن اعتبار مجموعة منهما حب الشباب.
تظهر هذه البثور عندما تصبح المسام مسدودة بسبب الزهم الزائد والبكتيريا وخلايا الجلد الميتة، وأيضًا الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء، والتي يشار إليها أيضًا باسم الكوميدونات المغلقة والمفتوحة، أنها بثور غير التهابية ناجمة عن انسداد المسام.
خيارات العلاج: يمكن أن تساعد المنتجات الموضعية المتاحة دون وصفة طبية في تحسين البثور الكثيرة أو البثور القليلة، خاصًا تلك التي تحتوي على بعض التركيبات المكونة من البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك أو الرتينوئيدات أو حمض الأزيليك كعنصر نشط.
ما هو حب الشباب؟
حب الشباب الشائع هو حالة جلدية التهابية. بالمقارنة مع البثور العادية، يكون حب الشباب أكثر ثباتًا وألمًا في بعض الأحيان، مع ظهور بثور متعددة على سطح الجلد. وهو يؤثر على كل من الغدد الدهنية وبصيلات الشعر ويحدث عندما تصبح بصيلات الشعر مسدودة بالزيت الزائد أو الأوساخ أو خلايا الجلد الميتة.
الاختلافات الرئيسية بين حب الشباب والبثور
- المظهر العام: يشمل حب الشباب مجموعة واسعة من الأمراض الجلدية، بما في ذلك الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء والأشكال الأكثر خطورة مثل الأكياس. من ناحية أخرى، تشير البثور على وجه التحديد إلى نتوءات صغيرة حمراء وملتهبة.
- نتيجة الحدوث: يتطور حب الشباب بسبب عوامل مختلفة، بما في ذلك التغيرات الهرمونية وإنتاج الزيت الزائد، ومع ذلك، تتشكل البثور عندما تصاب البصيلات بالبكتيريا.
- الأسباب الأساسية: في حين أن كل من حب الشباب والبثور يمكن أن ينجم عن الزيوت الزائدة وخلايا الجلد الميتة، فإن البثور يكون سببها الرئيسي العدوى البكتيرية.
- الشدة: يمكن أن يتراوح حب الشباب من خفيف إلى شديد، مع احتمال حدوث ندبات، أما البثور هي شكل أخف من حب الشباب وعادة لا تترك ندبات دائمة.
- طرق العلاج: قد يشمل علاج حب الشباب مجموعة من العلاجات الموضعية والأدوية الفموية وتعديلات في نمط الحياة العادية، بينما البثور تكون أخف شكلا، وأحيانًا تستجيب للعلاجات الموضعية وحدها.
- الخصائص المتداخلة: كل من حب الشباب والبثور يمكن أن يسبب الانزعاج، ويقلل من الثقة بالنفس، لذلك تعد العناية بالبشرة والعلاج المناسب يمكن أن يحسن بشكل كبير كلتا الحالتين.
نصائح للوقاية من حب الشباب والبثور
- حافظ على نظافة وجهك: اغسل وجهك مرة أو مرتين يوميًا باستخدام غسول الوجه بيروكسيد البنزويل الذي لا يستلزم وصفة طبية، أنه فعال في تقليل الالتهاب وقتل البكتيريا المرتبطة بتكوين حب الشباب مع التأكد من إزالة جميع الماكياج والأوساخ حتى لا تتراكم وتسد المسام.
- لا تفرك وجهك بمنشفة: استخدمي يديك لتنظيف وجهك، و جففي بشرتك بمنشفة نظيفة بدلاً من فركها لتجفيفها. يمكن أن يؤدي الفرك إلى تكوين المزيد من حب الشباب.
- تجنب فرش التقشير: بينما تروج الإعلانات التجارية لفوائد هذه الفرش، لكن يجب تجنبها إذا كنت تعاني من حب الشباب، حيث يمكنها تفاقم حب الشباب، وذلك لأن التقشير يسبب المزيد من الالتهابات، مما يؤدي إلى المزيد من نتوءات حب الشباب.
- تناول نظام غذائي صحي: تشير بعض الدراسات إلى أن تناول كميات أقل من السكريات والكربوهيدرات يؤدي إلى انخفاض ظهور حب الشباب، لذلك ننصح بالبحث جيدًا عن الطعام الذي قد يؤدي إلى ظهور البثور لديك مع يعد تناول نظام غذائي صحي شامل أنها لا يقلل من حب الشباب والبثور فحسب بل يساعد أيضًا على بقاء بشرتك أكثر نقاءً.
- لا تتجاهلي شعرك: إذا كان شعرك دهنيًا، فقد تحتاجين إلى غسله أكثر من الأشخاص الذين لديهم شعر جاف، حيث إن الحفاظ على نظافة شعرك سيساعد في منع ظهور البثور على الجبهة والوجه.
- بعض منتجات الشعر، بما في ذلك المراهم والمواد الهلامية، قد تؤدي إلى تفاقم حب الشباب. لذا، إذا كان لديك حب الشباب على جبهتك وتميل إلى استخدام الكثير من منتجات الشعر، ففكر في تجنبه، كما يمكن لعصابات الرأس التي تغطي جبهتك مما تؤدي إلى ظهور حب الشباب عن طريق الحفاظ على العرق في مكانه.
- استحم واغسل وجهك مباشرة بعد التمرين: يلتصق العرق بوجهك وقد يحتوي على بكتيريا تسبب حب الشباب، لذلك ننصح باستخدام غسول البنزويل بيروكسايد أثناء الاستحمام مع الالتزام بتجفيف نفسك بالمناشف جيدًا قبل ارتداء ملابسك.
- استخدمي المرطبات وواقيات الشمس المصممة خصيصًا للوجه: المستحضرات المخصصة للجسم أثقل ويمكن أن تسد المسام. ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على الجليسرين وحمض الهيالورونيك، اللذين يحتفظان بالرطوبة في الجلد، والمنتجات التي تحمل علامة "غير كوميدوغينيك" - مما يعني أنها لا تسبب حب الشباب.
- استخدمي مكياجًا مائيًا وخاليًا من الزيوت: على الرغم من أن المكياج هو الحل الأمثل لإخفاء العيوب، لكنه قد يسبب في ظهور حب الشباب، حيث يمكن أن تؤدي المنتجات الدهنية الثقيلة التي تحتوي على زبدة الكاكاو أو الزيوت المعدنية إلى تفاقم حب الشباب. كما هو الحال مع اللوشن وواقي الشمس، يجب أن يكون مكياجك ذو أساس مائي ومضاد للحساسية ولا يسبب انسداد المسامات وخالي من الزيوت، كما تساعد المنتجات المعدنية التي تحتوي على السيليكا وثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك على امتصاص الزيت وتقليل الاحمرار.
- الحرص على إزالة شعر الوجه: من الأفضل في كثير من الأحيان استخدام الشفرات الكهربائية، مع تحريكها بحذر إلى الأسفل لتجنب خدش الشوائب والبثور، قومي بتنظيف الشفرة بانتظام واحلقي في اتجاه نمو الشعر. على الرغم من أن إزالة الشعر بالشمع والخيط فعالة في إزالة الشعر، إلا أنها يمكن أن تساهم في ظهور حب الشباب أو التهيج. لذلك ننصح باستخدام طرق إزالة الشعر هذه بحذر.
- تجنب لمس وجهك: في كل مرة تضع فيها أصابعك على وجهك، فإنها تنقل الأوساخ والزيوت. من الصعب التخلص من هذه العادة، ولكن قم بغسل يديك بالصابون والماء الدافئ بشكل متكرر - خاصة بعد تناول الطعام - للحفاظ على نظافتهما.
بذلك وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي تحدثنا به عن الفرق بين البثور والحبوب الشباب وطريقة علاج كل منهما، يمكنك اختيار متجرنا توين للحصول على أفضل المنتجات المناسبة لعلاج كل من البثور وحب الشباب.
اقرأ أيضًا:
- ما هى افضل صابونيه لتفتيح الجسم ومكوناتها الاساسية؟
- ما هي اهم خطوات الاهتمام بالبشرة؟ دليلك لتحقيق بشرة صحية ومشرقة